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[다큐] SBS 스페셜 「설탕 전쟁 - 당(糖)하고 계십니까？ 출처 : http://wizard2.sbs.co.kr/w3/template/tp1_review_list.jsp?vProgId=1000126&vVodId=V0000311936&vMenuId=1002036 평상시 섭취 칼로리 계산법 당 섭취량을 늘리니 그렐린 호르몬(포만호르몬) 수치가 상승했다. 당을 끊은 실험 참가자의 최종 수치 공감수 0 댓글수 0 2016. 5. 24.
[다큐] 시사매거진 2580.160410.연금보험의 배신 外 시사매거진 2580.160410.연금보험의 배신 外 공감수 0 댓글수 0 2016. 5. 24.
[다큐] KBS 명견만리 -효의 미래 - 셀프부양시대 출처 : http://able.kbs.co.kr/tv/2339523_43558.html?ctitle=%B9%E6%BF%B5%20%BD%C3%BB%E7%B1%B3%BE%E7 현재 우리나라 요양원 등급과 현실 셀프부양의 조건 1. 개인의 경제적 자립 2. 사회 제도의 뒷받침 3. 공동체의 정서적 부양 쉐어 가나자와 일본 이시카와현 공동체로 부양에 대한 문제를 해결. 노인과 학생 장애인이 함께 사는 곳. 고령화 사회의 새로운 대안. 학생에게는 저렴한 월세를 받는대신 30시간 자원봉사활동을 한다. 노인층은 고령자 전용건물에서 4쌍의 고령자들과 함께 산다. 나이많은 층도 자신들이 할 수 있는 일을 하며 삶의 보람을 찾는다. 가족의 울타리를 넘어 새로운 공동체. 할 수 있는 역할을 분담하고 외로움을 나눈다. 셀프 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 5. 24.
[다큐] 부처님 오신날 특집 SBS 스페셜.E455.우리가 행복할 수 있을까? 법륜스님의 즉문즉설 부처님 오신날 특집 SBS 스페셜.E455.160514.우리가 행복할 수 있을까? 법륜스님의 즉문즉설 / 귀감 행적 계율 단초 기거 운력 : 불교의 수행 수단 중 하나 / 특정한 장소와 방식으로 수행을 하는 것이 아니다 세상살이 하면서 할 수 있다. 핵심은 마음을 가겹게 가져라. 평온하게 가져라. 기쁘게 가져라. 그것을 유지할 수 있으면 일상사가 다 수행이다. “이 시대에 필요한 거는 말과 행동이 같은 사람인 거 같다.” 제자는 스승을 따라가는 것이 아니라 자기 자신을 따라가는 것이다. 깨달을 수 있는 기회는 지금, 여기 우리 인생이 행복하기 위해서 사는데 다음 고비 가면 더 괴롭고 다음 고비 가면 더 괴롭다. 그래서 정말 행복한 사람은 지금이 늘 행복하는 사람이다. 사명감과 진리 내가 좋고 상대편이에게.. 공감수 2 댓글수 0 2016. 5. 16.
[다큐] 하나뿐인 지구.151204.물건 다이어트 하나뿐인 지구.151204.물건 다이어트 다시보기: http://www.ebs.co.kr/tv/show?prodId=439&lectId=10416255 공감수 0 댓글수 0 2016. 2. 11.
[다큐] KBS 미국의 부활.E01.160114.첨단산업의 리더 미국의 부활.E01.160114.첨단산업의 리더 출처 :http://office.kbs.co.kr/mylovekbs/archives/216060 “실리콘밸리에서 놀라웠던 점. 정말 모든 창업가가 잘 모를 것이라는 전제를 해준다. 그래서 제대로 된 멘토 시스템 혹은 지원 시스템이 모든 단계마다 존재한다. 창업을 하는 사람이 성공할 수 있다는 믿음이 여기에 있다는 것 같다.” “혁신의 사슬이 있어야 한다. 혁신의 사슬은 처음 단계에서는 대학도 있고 연구 기관도 있겠지만 마지막 단계에서는 생산시설이 있어야 하고 중간단계에서는 투자회사 같은 기관도 필요하다. 학교 뿐만 아니라 이런 혁신의 사슬 전체가 있어야 첨단산업이 형성이 된다. “ / todo?기술은 산업을 만들고 시장을 이끌어낸다. 기술의 흐름이 시대의 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 20.
[다큐] SBS 스페셜 「엄마의 전쟁」160103 SBS 스페셜 「엄마의 전쟁」160103 기억해둘 만한 수치와 집계들. 세 돌 전 주 양육자가 바뀌는 것이 아이의 성격이나 정서상 굉장히 안 좋다 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 19.
[다큐] SBS 신년특집 다큐멘터리 서민들의 내 집 마련 성공기.160117.삶터, 희망을 노래하다. 신년특집 다큐멘터리 서민들의 내 집 마련 성공기.160117.삶터, 희망을 노래하다. 결론부터 말하면 임대주택 지원사업에 대한 소개였다. 집에 대한 인식이 소유에서 소비하는 거주의 개념으로 변하고 있다. 서울 특별시 은평구. 전세임대주택 앞으로의 주택은 집을 못사는 사람들이 살아갈 수 있는 저가의 임대주택뿐만 아니라 중산층들이 살아갈 수 있는 양질의 임대주택(뉴스테이)를 통해서 임대주택들도 공급이 되어야 할 필요가 있다. 모든 국민이 내 집이 아니더라도 안정적으로 오랜 기간 살 수 있는 다양한 임대주택의 공급들이 요구된다. 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 18.
[다큐] MBC 다큐스페셜.151102.행복찾아 3만리 MBC 다큐스페셜.151102.행복찾아 3만리 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 15.
[다큐] EBS 다큐 프라임.141103.웰다잉 1부 - 메멘토 모리 EBS 다큐 프라임.141103.웰다잉 1부 - 메멘토 모리 공감수 1 댓글수 0 2016. 1. 14.
[다큐] 특집다큐 글로벌 청춘 보고서 결혼의 조건.151103 특집다큐 글로벌 청춘 보고서 결혼의 조건.151103 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 14.
명견만리.E25. 트렌드쇼 2부 플랜Z시대의 생존법 명견만리.E25.160108.트렌드쇼 2부 플랜Z시대의 생존법플랜Z의 구매법. 직구. 기존의 소비를 유지하기 위한 최후의 보루 소비 플랜Z. 떨이상품, B급 상품의 재사용.플랜 Z 시대 시간투자와 노력은 필수. 집이 뜬다. 집밥. 집에서 놀기. 집에 연관된 내용이 많아졌다. 소비의 중심이 집밖에서 집안으로 이동하고 있다. 집을 중요하게 생각하는 사람들이 많아지고 있다. 비용을 줄이기 위해 셀프 인테리어가 각광받고 있다. 셀프 인테리어 전문 매장도 늘어나고 있다. ex)라이프 스타일 샵 집이 뜬다는 것은 어떤 의미인가? 저성장 시대 소비행위는 스트레스이다. 소비는 줄었지만 저축율은 증가하고 있다. 불안함과 절박함이 기저해있다. 저성장의 시대적 상황. 일자리가 불안하기 때문에 소비가 줄고 미래를 위해 저축한.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 10.
명견만리.E24.트렌드쇼 1부 2016년 무엇이 왜 뜰것인가 명견만리.E24.160107.트렌드쇼 1부 2016년 무엇이 왜 뜰것인가 1편 무엇이 왜 뜰 것인가 경제 소비 기술 분야. 100개의 키워드 중 10개의 키워드를 선정했다. 10개의 키워드 가성비,샤오미,노브랜드,전세,금리,불확실성,미국,우주여행,비욘드 스마트폰, 스마트카. 기준금리 인상을 발표한 미국. 올해 대선이라는 큰 정치 이슈. 2016년 미국의 영향력 생각.@김난도 2016년의 메카 트랜드 "가성비" 경기 침체로 적은 돈으로 만족감을 높이는 것에 주목하게 되었다. 2016년의 소비의 자각변동이 예상된다. 가장 큰 예시는 샤오미. 기본에 충실한 시대. 사치가 아니라 가치. 과시가 아니라 합리적 소비를 생각하게 되었다. 브랜드는 더 이상 중요하지 않게 되었다. 유통 업계도 함께 지각변동이 왔다. 불.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 1. 9.
[다큐] KBS 사람과 사람들.E09.151121.아버지를 위한 집 KBS 사람과 사람들.E09.151121.아버지를 위한 집다시보기: http://able.kbs.co.kr/tv/2414251_43558.html?fname=sisa_ing.html&ctitle=%B9%E6%BF%B5%20%BD%C3%BB%E7%B1%B3%BE%E7 얼마남지 않은 아버지의 여생을 위해 삼형제가 집을 지어주는 이야기. 최백호의 서글한 나레이션과 장면마다 멈칫거리게 하는 대사들이 많이 와닿았다. 모두가 서로의 부모를 떠올렸을 다큐. 부디 오랫동안 많이 웃으시길. 공감수 0 댓글수 0 2015. 11. 26.
KBS 다큐 1.E30.151001.청춘 1편 내일을 찾아서 KBS 다큐 1.E30.151001.청춘 1편 내일을 찾아서.HDTV.H264.720p-WITH 이탈리아 청년 2명중 한명이 실업자 일을하더라도 그 일을 하며 생활을 영위할 환경이 만들어지지 않았다. 한국. 공감수 0 댓글수 0 2015. 10. 5.
[다큐] SBS 스페셜.E426.150823.걷기의 시크릿 SBS 스페셜.E426.150823.걷기의 시크릿 트레드 밀위에서 걸으며 업무하는 사례가 있었는데 생각보다 속도를 더 줄여야 한다. 신경 쓰지 않을 정도의 속도를 유지 바르게 걷기에 대한 설명. / 건강을 위한 걷기도 좋지만 무엇보다 심적인 안정을 취하게 하는 운동이 걷기이다. 천천히 걸으며 생각하기. 의도적으로 생활속에 녹여 생각을 정리하거나 어떤 문제를 해결하고자 할 때 걷는 것이 좋다. 주의할 점은 온전히 걷는 활동을 할 것. 음악을 듣거나 다른 사람들과 이야기를 하는 것등은 혼자 생각할 수 있는 시간을 방행한다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 26.
[다큐] 명견만리.E08.150618.700만 베이비부머, 기로(岐路)에 서다 명견만리.E08.150618.700만 베이비부머, 기로(岐路)에 서다 1955-1963년 : 베이비붐 세대. 전쟁이 끝난 이후 폭발적인 인구 증가. 2015년부터 베이비붐 세대가 은퇴를 시작한다. 2020년까지 거대 인구 집단의 사회적 퇴장. 현재 우리 나라 경제 활동인구 다섯명 중 한명이 베이비붐 세대. 은퇴폭탄. 부모 부양과 자녀 양육으로 은퇴 준비를 놓친 세대. 당장 쓸 돈이 부족한 베이비붐 세대. 돈이 없다는 것은 가난하다는 것이 아니다. 총 자산 중 대부분이 부동산이다. “아파트 한 채만 남았다” 일본의 경우. 버블을 통해 반면교사. 대부분 현금 투자나 주식도 하지 않는다. 부동산을 투자 목적으로 하지 않는 단카이 세대. 오히려 여유가 있었다. 거품 경제 이후 부동산에 대한 기대를 버리고 노후를.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 25.
[다큐] 명견만리.E11.150724.일자리가 사라진다 2부 '공존의 법칙' 명견만리.E11.150724.일자리가 사라진다 2부 ‘공존의 법칙’ 미래의 먹거리 사업 IT산업? 21세기의 부는 IT 산업으로 변화하고 있다. 허나 일자리는 그렇게 많이 만들어내고 있지 않다. 창업팀의 경우 대부분 1인 기업의 형태가 많다. 500명 이상의 큰 기업이 되는 일은 드물다. 해결책은? 미국 뉴발란스의 예시. 제품을 자국에서 생산한다. 광고도 Made in usa를 강조하며 제품이 자국의 일자리 생성에 도움을 준다는 캠페인을 진행한다. 더불어 매출도 상승한다. 이전에는 누가 제품을 만드는 것이 중요하게 생각하지 않았다. 이제는 소비자가 지불하는 가격속에 한 사람의 노동이 있고 일자리가 달려있다는 것이 소비자들을 변화시키고 있다. 일자리를 지키는 것이 중요한 사회적 관심. 미국 사례2 사용되지.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 25.
[다큐] KBS명견만리 - 청년이 사라진다 1-2부 _명견만리.E04.150402.인구 쇼크, 청년이 사라진다 1편 일본의 길을 갈 것인가? 한반도 소멸 가상시나리오 2100년 총인구 2천만 458명, 지하철 9개 노선중 3개 폐선 2060년 잠재성장률 0.8% 2060년 국민연금 재정고갈 2033년 국가 파산 위기 2400년 부산에서는 탈출행렬이 일어난다. 도시 경기가 남아있는 도시권으로 이주한다. 대한민국의 인구정책 타이밍 많이 늦었다. 고령정책은 다들 안다. 인구정책의 핵심은 청년정책. 긴 시간이 걸리고 가시적이지 않다. 핵심은 일과 고용. 일본의 현재 상황 63만명. 일본의 니트 족 인구병 (인구가 줄어들어 사회 경제가 쇠퇴하는 현상) 인구가 줄어들면 더 좋아진다? 오히려 역차별. 안정된 자리는 줄어들고 결국 청년층에게 피해가 된다. 노노부양이 많.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 22.
[다큐] MBC 다큐스페셜 동안의 비밀, 젊음 연장법 MBC 다큐스페셜.140804.동안의 비밀 MBC 다큐스페셜.140922.마지막까지 젊고 싶은 당신 - 젊음 연장법 동안 관련된 자료 수집하다 다큐 발견. 실천법 정리. 유전적이거나 선천적으로 타고난 것 이외에 후천적으로 노력해서 발전시킬 수 있는 방법들이 소개 되어 있다. 1. 단백질과 물을 충분히 섭취한다. 2. 짜고 기름진 음식은 피한다. 3. 유산소 근력운동을 한시간씩 주5회 한다. 나이가 더 많이 들기 전에 지속적으로 근련운동을 해야 하는 이유는 기초 대사량을 높이기 위함.Tistory 태그: 다큐,mbc,동안,건강 _실천 정리 식사 아침사과커피 하루 두 잔피자와 빵 같은 밀가루 음식 줄이기. 단백질과 물을 충분히 섭취한다. 짜고 기름진 음식은 피한다. 브로콜리 및 새싹을 하루 한끼이상 섭취 거.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 9.
[다큐] EBS 다큐 프라임.150720.결혼의 진화 1-3부 Tistory 태그: Ebs,다큐프라임,결혼EBS 다큐 프라임.150720.결혼의 진화 1부 인류, 결혼하다. EBS 다큐 프라임.150721.결혼의 진화 2부 결혼, 하셨습니까？ EBS 다큐 프라임.150722.결혼의 진화 3부 새로운 가족이 온다. 밤은 조상을 잘 섬기라는 의미. 대추는 자손을 많이 낳으라는 의미 현대의 결혼식에도 약탈혼의 잔재간 남아있다. 결혼식 때 신부가 쓰는 면사포. 북 유럽 게르만족이 신부를 약탈할 때 뒤집어 씌우던 어망에서 유례된 것이라고 한다. 결혼반지도 신부를 약탈할 때 채워둔 족쇄가 결혼반지의 원형이라고 한다. 제주에서는 특별하게 결혼식 전날. 가문잔치를 연다. - 오늘날 결혼에 대한 현실 신혼여행까지 포함하면 결혼하는데 평균 2억원. 일반적으로 남자는 1억원에서 1억 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 2.
[다큐] MBC 다큐프라임 「세상을 지배하는 힘, 소프트웨어」 150725.다큐프라임 「세상을 지배하는 힘, 소프트웨어」. 중국의 실리콘 벨리 정부는 2018년 부터 코딩 교육을 정규 과목으로 설정하려고 게획중이다. 소프트웨어 산업의 중요성과 각 나라들의 현황에 대해 나타낸 것이다. 산업형태에 대한 개선점을 나타냈고 소프트웨어 교육에 대한 강조 매세지가 강하다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 8. 1.
[다큐] MBC 다큐스페셜.150706.잠을 지배하라 우리가 갖고 있는 당뇨라든가 우울증이라든가 심지어는 나이가 들면 뇌경색이라든가 심근경색 유발할 수 있다. 젊은 나이인데 혹사하면서 잠을 적게 자고 늦게 자면 본인은 그냥 지금 넘어갈 수 있지만 그 후유증은 사채를 쓴 다음에 그 빚이 몰여온다 생각하면 된다. 한번에 훅 가유. 수면 부족은 과식을 부른다. 밤늦게 깨어있으면 식욕 호르몬은 증가하고 식욕억제 호르몬은 반대로 감소한다. 수면이 부족할 때 일어나는 현상들 잠을 잘 자는 우등생들의 경우. 특별하게 시간을 정해 두지 않고 해야 할 목표가 있었다. 그리고 그것을 언제가지 끝낼 것을 정해놓고 끝내는 것. *하버드 실험 성적에 가장 영향을 미치는 것은 얼마나 일관성 있게 자느냐였다. 수면에 효과가 좋다고 알려진 식품들. 가장 좋은 것은 감태 >국화 > 상추.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 7. 21.

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