[정리] 콘드로이친 제품 추천과 주의할 점

 

성분은 소 연골 유래가 좋다

 

 

어머님이 요청한 콘드로이친. 좋은 제품 찾아보다가 정리해본다. 

요약 세 줄

1. 성분은 상보다는 소 연골 재료가 좋다

2. 캔디류나 당류 가공품으로 허가받은 것 효과 미비

3. 같은 함량이라면 의약품. 겔타입 추천. 

 

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• 콘드로이틴이 뭐야? 콘드로이틴은 관절을 윤활하고 쿠션하는 데 도움이 되는 천연 물질이다. 관절통과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.
• 콘드로이틴 보충제를 선택할 때 고려해야 할 두 가지 가장 중요한 요소는 무엇인가요?
  • 콘드로이틴의 출처: 콘드로이틴은 상어 연골과 소 연골을 비롯한 다양한 원천에서 유래할 수 있습니다. 소 연골은 일반적으로 상어 연골보다 더 나은 콘드로이틴 공급원으로 간주됩니다.
  • 제품 유형: 콘드로이틴 보충제는 캡슐, 정제, 액체 형태로 제공된다. 
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  • 캔디류나 당류 가공품으로 허가받은 것은 권하지 않는다.
  • 영상에서는 복용하기 편한 형태의 콘드로이틴 보충제를 선택할 것을 권장합니다.
• 대부분의 사람들에게 가장 좋은 콘드로이틴 보충제는 무엇인가요? 영상에서는 소 연골에서 유래한 콘드로이틴 보충제를 선택하고 복용하기 편한 형태의 제품을 선택할 것을 권장합니다. 또한 평판이 좋은 브랜드의 콘드로이틴 보충제를 선택할 것을 권장합니다.

영상에서는 콘드로이틴 보충제에 대한 추가 정보도 제공합니다.

• 콘드로이틴의 권장 복용량: 콘드로이틴의 권장 복용량은 하루 800-1200mg입니다.
• 콘드로이틴의 부작용: 콘드로이틴은 일반적으로 안전하고 잘 견디지만 일부 사람들은 위장장애, 설사, 변비와 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.

 

 

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그래서 뭐 추천?

비싸도 괜찮으면 겔타임 의약품. 근데 이건 약국가서 사야함

 

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개별인정건식

 

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영상 출처 : 

https://www.youtube.com/watch?v=R9HlCrLLjW8